Buongiorno.. Ricomincio a scrivere il mio d.a., così, sapendo che sarà visibile a chiunque, magari riuscirò a limitarmi.. Ultimamente mi pare di essere ingrassata da far davvero schifo, quindi, appena troverò una dieta che mi possa far ottenere quello che voglio, la farò, più determinata che mai. Non voglio mettere i pantaloni lunghi d'estate, come sono sempre stata costretta a fare..
Colazione: un panino al latte piccolo + 3 fragole medie/piccole+ un quarto di mela granny smith + 2 cucchiaini di nutella
2 Caffè
Ok, non è un granché light, ma sempre meglio di una brioche, no?
Poi, per questa mattina, non me la prenderò tanto per la nutella, ieri ho avuto una giornata terribile, che proseguirà oggi e per le prossime settimane.. Quindi me la meritavo. No, non è vero. Che schifo che faccio. Però probabilmente riesco a non mangiare per il resto della giornata..
Stamattina ho notato però dei forti dolori all' esofago e allo stomaco mentre mandavo giù il pane.. Cause sconosciute.. Qualcuno può darmi delucidazioni?
Forse era da tanto che non mangiavi pane. Comunque tranquilla,vabbene come colazione, andava bene pure la brioche se poi non mangiavi veramente nulla durante il giorno :)
RispondiEliminaNo guarda, l'avevo mangiato proprio ieri.. Boh..
EliminaDai mi sento più sollevata per la colazione.. Quante saranno? 250/300 kcal? La brioche no! Per me è satana sotto mentite spoglie :)